长期不穿内衣的女性，身体会发生哪些变化？

女人的一生

要经历发育、生育、更年期等

生理变化过程

其中，乳房是这一切的见证者

它的健康与女性健康息息相关

而关于乳房的一切

似乎又离不开内衣

有人认为穿内衣可让胸部更挺拔

有人则认为穿内衣会勒住胸部影响发育

那么到底孰是孰非？

内衣该不该穿？怎么穿？

走完了小美的成长历程，大家是否对自己的贴身衣物有了更进一步的了解？

归根结底，穿与不穿、穿什么样的内衣都是女性自我的选择，最重要的是回归健康与舒适的本源。希望每一位女性都能享受身体自由，实现自我意识的探索和觉醒。

“随着观念的解放，在女性主宰个人命运的时代里，文胸这件具有女性色彩的衣物也承载着更多的使命。”

——于晓丹《内衣课》

参考资料：

[1]乔丽杰编著. 睡眠，也会成为影响乳房健康的因素. 女性健康书[M]. 2019

[2] Cancer Epidem Biomar：穿胸罩并不会增加患乳腺癌风险. 生物谷 2014-09-15

[3]陈红风，廖明娟主编. 不能穿戴有钢圈的文胸吗. 乳房知识问答[M]. 2018

[4]杨晓光，赵春媛主编 董杰（等）编. 少女不适合戴钢圈文胸. 现代生活健康提醒[M]. 2008

[5]玉华. 紧身内衣“紧”出“美丽”病. 健康博览，2003(10)：43-43.

[6]钱伟. 女性如何挑选运动内衣.《家庭健康：医学科普》 2014年第5期62-62，共1页

[7]于晓丹. 关于运动内衣. 你不懂内衣 有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科[M]. 2018

[8]梁汐著. List选好你的运动内衣——让胸部避免无谓伤害. 女人不能不知的生理养护妙招[M]. 2006

[9]于晓丹. 袜子和内裤可以一起洗吗？. 你不懂内衣 有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科[M]. 2018

[10]马晔，唐怀编著. 挑选胸罩要诀. 老年生活小窍门[M]. 2004

[11] 于晓丹. 内衣课. [M]. 2022